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‘Tirar a cutícula ou não?’, Saiba como fazer as unhas sem remover a pele

Tirar a pele que protege a base da unha não é algo muito comum fora do Brasil e o costume pode fazer com que mulheres achem que não há outra solução; veja como fazer as unhas sem precisar remover as cutículas

Muitas mulheres viajam para fora do Brasil e ficam espantadas em saber que tirar a cutícula das unhas não é uma prática nada comum em outros países. Assim como o que ocorre com os cílios, que estão ali para proteger os olhos, a pele que cobre a base da unha está ali por um motivo.

Tirar a cutícula das unhas não é exatamente necessário e pode gerar problemas

Tirar a cutícula das unhas não é exatamente necessário e pode gerar problemas

Foto: Shutterstock

De acordo com Luzia Costa, criadora de um método inovador de cuidados com as unhas – que remove apenas o excesso de pele, sem cortá-lo por completo –, remover a cutícula com alicate, além de frequentemente machucar os dedos, pode deixar a região desprotegida de infecções ocasionais.

O uso de instrumentos não esterilizados em salões também é um veículo para diversas doenças transmitidas por fluidos corporais, como a hepatite. Segundo Luzia, mesmo os alicates e espátulas que temos em casa deveriam passar por um processo de limpeza após cada uso, já que podem “se contaminar” até pelo transporte dentro da bolsa.

Qual é, portanto, a melhor forma de deixar as unhas bonitas sem atrair riscos para a saúde? A técnica que tem ganhado o coração de blogueiras e mulheres por todo o país é simples e pode ser feita tanto em casa quanto no salão.

Empurrar e hidratar

A saída encontrada por muitas para o problema é empurrar a pele em vez de removê-la. Após passar um pouco de hidratante em cada uma das unhas e deixar os dedos “de molho” na água para que as cutículas fiquem mais molinhas, uma espátula é utilizada para empurrar a camada de pele em direção à base da unha, de leve. Algumas pessoas usam um palito com algodão enrolado para deixar o processo ainda mais suave. Depois disso, o alicate pode ser usado para remover rebarbas de pele que estejam muito grandes.

Uma das queixas mais comuns de mulheres que começam a usar esse método em vez da manicure comum é a de que, ao deixar de cortar o excesso de pele dos dedos, ela cresce de forma descontrolada e acaba ficando feia. A chave para que isso não aconteça, segundo Luzia, é a hidratação constante da região.

Inovação

A

Há ainda métodos para “limpar” as unhas, como explica Luzia. O instrumento utilizado para aparar as sobras de pele que ficam nos cantinhos e na base das unhas nasceu no consultório do dentista.

“Fui ao dentista com a minha filha e perguntei o que era aquela broca. Ela disse que era uma ponta diamantada que servia para polir”, explica a profisional. Interessada no instrumento – utilizado principalmente em crianças pela delicadeza com a qual atua – ela conseguiu um para testar acoplado a um motor como o usado por podólogas.

Após dois anos de muita pesquisa, Luzia desenvolveu o método, que consiste em banhar as cutículas com um fluido emoliente para deixá-las extremamente moles e passar a broca diamantada pelos dedos, fazendo com que apenas o excesso de pele se solte com facilidade e a base das unhas continue protegida. De acordo com ela, a técnica não machuca e o processo completo – incluindo esfoliação, hidratação e a aplicação de esmalte – dura meia hora.

Não compartilhe instrumentos

Segundo Luzia, cada vez mais as mulheres estão buscando uma forma de deixar as mãos bonitas e as unhas esmaltadas sem tirar toda a pele em torno das unhas. “Já escutei muito sobre brasileiras gostarem de afundar a cutícula, mas muitas não suportam o processo, nem gostam de levar o próprio kit para o salão, arriscando usar instrumentos não esterilizados”, afirma.

Além da transmissão de doenças pelos instrumentos usados para remover a cutícula, como palitos, alicates e espátulas, um estudo realizado por pesquisadores da Famerp (faculdade estadual de medicina de São José do Rio Preto) descobriu que fungos e bactérias não são eliminados pela química do esmalte. Compartilhar e negligenciar a higiene destes objetos é, portanto, altamente contraindicado.

Aos 70 anos, Iggy Pop segue sendo a essência do rock’n’roll

Um dos maiores nomes do rock’n’roll, Iggy Pop completou 70 anos neste mês e ainda segue como um dos ícones do gênero

Se o rock’n’roll fosse representado por uma pessoa, essa pessoa seria Iggy Pop. O cantor, que completou 70 anos no dia 21 de abril, é a pura essência do rock até hoje.

Iggy Pop completou 70 anos no último dia 21

Iggy Pop completou 70 anos no último dia 21

Foto: Reprodução

Sempre se reiventando, Iggy Pop chegou à sétima década de vida (e aos 57 anos de carreira) numa posição de dar inveja à muita gente. Com a saúde em dia, o músico ainda consegue ser produtivo e relevante: no ano passado, ele lançou o álbum “Post Pop Depression” com uma banda que incluia o guitarrista Josh Homme, do Queens of the Stone Age, e o baterista Matt Helders, do Arctic Monkeys.

Apesar de não ser um dos melhores trabalhos da carreira do músico, o disco do ano passado mostra que ele ainda está na ativa e segue sendo relevante. A carreira do americano se confunde com o desenvolvimento do rock, e não é exagero algum que ele carrega em seu sangue a história de um dos ritmos mais importantes de todos os tempos.

Inotordoxo

O que mais impressiona é a inortodoxidade do músico. Nascido James Newell Osterberg Jr, ele transitou muito bem pelo rock e pelo blues, mas ficou marcado mesmo pela música transgressora. Foi com o The Stooges que Iggy viveu o melhor momento de sua carreira, mas também o mais conturbado.

Se nos palcos ele se consagrava, fora deles o músico enfrentava o vício em heroína. Foi isso que fez os Stooges acabarem. Depois do fim da banda, Iggy viveu um dos períodos mais férteis da carreira em Berlim, onde trabalhou com David Bowie e fez dois dos melhores discos da vida, “The Idiot” e “Lust for Life”.

Dali pra frente, o cantor se consagraria como uma das inspirações do punk, título do qual se aproveitaria nos anos 1990 e 2000. Na década de 2010, o cantor aproveitou sua influência na música para tentar coisas mais exeperimentais, como o seu disco mais recente.

O mais importante na carreira de Iggy Pop é como ele carrega o rock’n’roll em si. Após 57 anos de carreira, o cantor ainda é um artista necessário e fundamental para a música, dando provas de que ainda tem muito para contribuir.

“A viagem” e outras produções com histórias e estruturas diferentes

“A Viagem” e “Vamp” são algumas das novelas com história inovadoras. Confira as novelas e minisséries que abusam da criatividade

Novelas, principalmente do horário nobre, normalmente são feitas para refletir a sociedade. Isso acaba engessando um pouco o modelo, e trazendo personagens parecidos de uma trama para outra: alguém do bem, ganancioso, apaixonado, etc. Outros horários, no entanto, conseguem ousar mais em sua história, e acabam tendo a oportunidade de criar mundos e enredos diferentes. É o caso de “Novo Mundo”, por exemplo, que mistura personagens históricos, como D. Pedro I, junto com figuras fictícias. Outros folhetins também investiram em tramas bem diferentes, como “A Viagem” e “Vamp”.

Relembramos as principais a seguir:

“A Viagem”

“A Viagem” mostrava o céu e o inferno, pela visão de um espírito

Foto: Divulgação/TV Globo

Baseado na filosofia espiritista de Allan Kardec, “A Viagem” tratou da vida após a morte, mostrando o céu e o inferno. A trama gira em torno do jovem Alexandre (Guilherme Fontes) que, depois de se matar, passa a infernizar a vida de quem ele culpa por seu trágico destino. Ele começa a se comunicar na terra com um médium que tenta o guiar para o bem. A história também mostra as dificuldades do casal Diná (Christiane Torloni) e Otávio (Antônio Fagundes) após a morte dele.

“Cordel Encantado”

“Cordel Encantado” foi original na fotografia e na maneira de contar a história

Foto: TV Globo

A produção encantadora da Rede Globo teve muito elementos inovadores, a começar pela fotografia. Baseada em literatura de cordel, a trama retrata o sertão com todas as suas cores e textura. O figurino e a trilha sonora também davam a novela características inovadoras. “Cordel Encantado” também utilizava figuras históricas como referência, a exemplo do cangaceiro Lampião, reimaginado como Coronel Herculano (Domingos Montagner).

“Meu Pedacinho de Chão”

'Meu Pedacinho de Chão' usou elementos lúdicos para contar sua história

‘Meu Pedacinho de Chão’ usou elementos lúdicos para contar sua história

Foto: Divulgação/Globo

A história de “Meu Pedacinho de Chão” poderia ser tradicional, a velha disputa entre adversário ideológicos, não fosse sua produção artística. Contada de maneira lúdica, a história traz figurinos e cenários divertidos e coloridos e alusões a fantasias como “O Sítio do Picapau Amarelo”. A protagonista Bruna Lizmayer tem o cabelo sor de rosa, enquanto Juliana Paes usava uma peruca no melhor estilo Maria Antonieta.

“Vamp”

Claudia Ohana interpretou a vampira Natasha em

Claudia Ohana interpretou a vampira Natasha em “Vamp”

Foto: Divulgação/TV Globo

“Vamp” misturava terror e comédia ao mostrar a vida do povo da cidade fictícia de Armação dos Anjos após a chegada de vampiros, como a cantora de rock Natasha (Claudia Ohana) e Vlad (Ney Latorraca). A divertida história contava ainda com Mrs. Penn Taylor, a caçadora de vampiros vivida por Vera Holtz.

Natasha vai a cidade a procura da Cruz de São Sebastião, única arma que pode derrotar Vlad. O herói da novela é o Capitão Jones, que em vidas passadas viveu um triângulo amoroso com a dupla de vampiros.

“Morde & Assopra”

“Morde & Assopra” misturou a modernidade dos robôs com os antigos dinossauros

Foto: TV Globo/Divulgação

“Morde & Assopra” mistura dois elementos adorados pela ficção científica, mas opostos: os jurássicos dinossauros, e os modernos robôs. A trama gira em torno de Júlia (Adriana Esteves), uma arqueóloga que viaja a pequena cidade de Preciosa atrás de ossos de dinossauros nunca antes encontrados. Ao mesmo tempo, o cientista Ícaro (Mateus Solano) tenta reconstruir sua falecida esposa Naomi (Flávia Alessandra) como robô.

“O Quinto dos Infernos”

Betty Lago interpretou a vilã histérica Carlota Joaquina em

Betty Lago interpretou a vilã histérica Carlota Joaquina em “O Quinto dos Infernos”

Foto: Divulgação/TV Globo

Assim como “Novo Mundo”, “Quinto dos Infernos” se baseia em fatos históricos, misturado com muita ficção. O tempo retratado também é o da família real portuguesa no Brasil. Carlota Joaquina (Betty Lago), inspirada em Maria Antonieta, é a grande vilã da história. Em meio a muita libertinagem e confusão, temos um retrato bem diferente dos livros de história.

A minissérie também trazia André Mattos como D. João VI e uma relação conturbada entre os irmãos Pedro (Marcos Pasquim) e Miguel (Caco Ciocler), já que o segundo é secretamente apaixonado pelo primeiro.

“Velho Chico”

Domingos Montagner e Camila Pitanga como os protagonistas de

Domingos Montagner e Camila Pitanga como os protagonistas de “Velho Chico”

Foto: Divulgação/TV Globo

A trama das 21h “Velho Chico” pode não ter agradado tanto o público, mas foi um sucesso de crítica. A novela, contada as margens do Rio São Francisco, tem nas águas um personagem, marcando o encontro e desencontro dos protagonistas. A fotografia de “Velho Chico”, assim como “Cordel Encantado”, destacava as belezas, e durezas do cenário.

“Liberdade, Liberdade”

Andréia Horta e Bruno Ferrari foram os protagonistas de

Andréia Horta e Bruno Ferrari foram os protagonistas de “Liberdade, Liberdade”

Foto: Globo/João Miguel Júnior

A novela das 23h “Liberdade, Liberdade” também contava com personagens históricos. A história gira em torno de Joaquina (Andreia Horta), filha de Tiradentes (Thiago Lacerda). Ela vive por ideias libertários parecidos aos do pai, em um período de ebulição nacional, que culmina na Independência do Brasil. Ela foi criada em Portugal, mas retorna ao país exatamente nesse período, e acaba se tornando um símbolo da luta contra a Coroa Portuguesa.

“Espelho Mágico”

“Espelho Mágico” retratou uma novela dentro de outra novela em 1977

Foto: Divulgação/TV Globo

A novela dentro da novela. Essa é a premissa de “Espelho Mágico”, que mistura ficção, com realidade, com ficção. A ideia é explorar os conflitos de atores, diretores, autores e jornalistas, onde muitas tramas podem refletir a realidade que os personagens estão passando. A novela traz o casal Tarcísio Meira e Glória Menezes, além, de Daniel Filho interpretando, veja, um diretor. “Espelho Mágico” mostra os bastidores das gravações de Coquetel de Amor, que acaba espelhando na TV os conflitos vividos por trás das câmeras.

“O Profeta”

Thiago Fragoso podia ver o futuro em

Thiago Fragoso podia ver o futuro em “O Profeta”

Foto: Divulgação/TV Globo

Outra produção voltada ao sobrenatural assim como “A Viagem”, “O Profeta” conta a história de Marcos (Thiago Fragoso), um jovem que consegue prever o futuro. A morte de um personagem, Camilo (Malvino Salvador) é o mistério principal, ao mesmo tempo que também retrata o sobrenatural, com Camilo tentando fazer a “passagem”.

Como usar blusa de moletom e arrasar no look

Cacá Filippini mostra que a peça não serve só para a academia

Com o friozinho pintando em temporada em que o conforto está em alta, o uso do moletom em composições fashionistas está permitido, e eu posso dizer que sou adepta sim!

Há quem use o mesmo moletom para correr e para sair e%2C há quem opte por peças um pouco mais elaboradas

Há quem use o mesmo moletom para correr e para sair e, há quem opte por peças um pouco mais elaboradas

Foto: Cacá Filippini

Na matéria de hoje, trago dicas e exemplos de como usar o moletom sem fazer feio e ainda criar um visual super moderno e com muito conforto. Muita gente tem receio de investir na peça, por não saber exatamente como usar, sem deixar o visual com aquela cara “saí de casa para comprar pão, mas estou voltando!”

A moda começou na Europa, onde as mulheres aderiram a peça nos dias em que o friozinho aparecia. Moletons de marcas esportistas até os mais elaborados e das marcas mais glamourosas começaram a surgir. Logo, a moda conquistou a América do Norte também e, rapidamente, chegou aqui no Brasil.

Moletom ganhou bordados%2C modelagens modernas%2C estampas descoladas e uma infinidade de detalhes mais atuais

Moletom ganhou bordados, modelagens modernas, estampas descoladas e uma infinidade de detalhes mais atuais

Foto: Cacá Filippini

Há quem use a mesma peça para correr e para sair e, há quem opte por peças um pouco mais elaboradas ou customizadas, como esse moletom que estou usando na foto.

Salto alto

Usar com peças como couro ou paetês aliado com um salto alto%2C já posiciona o item em um look bem bacana

Usar com peças como couro ou paetês aliado com um salto alto, já posiciona o item em um look bem bacana

Foto: Shutterstock e reprodução

Usar com peças como couro ou paetês aliado com um salto alto, já posiciona o item em um look bem bacana.

Shorts

Shorts “detonadinhos”%2C jeans “destroyed” também conversam muito bem com o moletom e deixam o visual bem moderno.

Shorts “detonadinhos”, jeans “destroyed” também conversam muito bem com o moletom e deixam o visual bem moderno.

Foto: Shutterstock e reprodução

Shorts “detonadinhos”, jeans “destroyed” também conversam muito bem com a peça e deixam o visual bem moderno.

Sobreposição

Nessa temporada%2C o moletom também aparece sobreposto a outras peças como camisas jeans%2C vestidos e casacos

Nessa temporada, o moletom também aparece sobreposto a outras peças como camisas jeans, vestidos e casacos

Foto: Reprodução

E nessa temporada, o modelo também aparece sobreposto a outras peças como camisas jeans, vestidos e casacos mais pesados. E também mais alongados, na versão “Oversized” combinados com peças mais sequinhas para equilibrar o volume.

Como combinar

Vale lembrar que o moletom pode ser usado tanto de dia quanto de noite, já que tudo depende da forma que for combinada. Nos pés, saltos altos, tênis e até mesmo as rasteiras ou sapatilhas.

Em relação aos acessórios, evite exageros! Aposte em um maxi colar, um jogo simples de cordões ou um anel mais chamativo. Cintos também podem ser usados dependendo da proposta, mas não misture muitos acessórios para não resultar em muita informação visual, ainda mais se a blusa for estampada ou conter uma imagem central muito grande.

Vale lembrar que o moletom pode ser usado tanto de dia quanto de noite%2C já que tudo depende da forma que for combinada

Vale lembrar que o moletom pode ser usado tanto de dia quanto de noite, já que tudo depende da forma que for combinada

Foto: Shutterstock e reprodução

Com essas dicas, é só escolher a sua blusa de moletom e arrasar no visual!!

‘Baleia Azul’, Pode ser gatilho para depressão; saiba reconhecer os sintomas

Estreitar a relação e se atentar ao comportamento dos filhos em um contexto geral são algumas formas de se identificar transtornos psicológicos

A série lançada recentemente pela Netflix “13 Reasons Why” e o desafio da “Baleia Azul”, que sugere que jovens e adolescentes cometam o suicídio, reascende a preocupação de pais e educadores sobre casos de depressão e transtornos psicológicos. Enquanto a série apresenta um enredo ficcional, o desafio mostra na realidade a história de jovens que deram fim à vida por conta de um “jogo”.

“13 Reasons Why” apresenta a história de uma jovem com depressão que comete suicídio e levanta o debate sobre bullying

Foto: Divulgação

“É um incentivo ao suicídio que atingirá jovens e crianças que apresentam propensões a se matarem, como nos casos de depressão, ansiedade e outros quadros psiquiatricos”, comenta a neuropsicóloga e mestre em psicologia do desenvolvimento Deborah Moss sobre o desafio da “Baleia Azul”.

Por que os jovens buscam conteúdos destrutivos? Como identificar se seu filho está se isolando na internet e precisa de ajuda? A psicóloga explica que a busca por conteúdos destrutivos na internet é consequência de um quadro emocional da criança ou do jovem. Muitas vezes, a web apresenta-se como uma forma de refúgio para aqueles estão enfrentando uma fase difícil.

Comportamento off-line

Para Deborah, antes de se preocupar com o conteúdo acessado na internet é importante perceber o comportamento dos filhos no mundo real. “Eles parecem estar bem? Aparentam estar tristes, irritados ou agressivos de modo constante? Preferem ficar mais no mundo virtual?”, questiona.

A psicóloga recomenda mostrar interesse pela vida dos filhos e procurar olhar para eles como um todo. “Verifique tudo que os cerca: escola, amigos, vida social e relações familiares. Em algum destes aspectos os pais poderão ter pistas do seu estado”, orienta. Deborah explica que os jovens podem pedir ajuda de forma indireta e, por isso, é essencial estar atento para os hábitos e comportamento deles.

Sintomas

A psicóloga explica que nem sempre os sintomas da depressão aparecem de forma nítida e são facilmente identificados. “Muitos podem ser confundidos com aspectos da idade”, alerta. Deborah recomenda observar o comportamento geral a criança e do adolescente, atentando-se a mudanças repentinas de humor e a intensidade que isso acontece.

Isolamento, baixa autoestima, irritabilidade, insônia e baixo desempenho escolar são alguns dos sintomas da doença

Isolamento, baixa autoestima, irritabilidade, insônia e baixo desempenho escolar são alguns dos sintomas da doença

Foto: shutterstock

De modo geral, os principais sintomas da doença são: baixo desempenho escolar, pouca capacidade para se divertir, sonolência ou insônia, mudança no padrão alimentar, fadiga excessiva, queixas físicas, irritabilidade, sentimentos de culpa, baixa autoestima, sentimentos depressivos, ideias e atos suicida, choro, agitação, agressividade.

Provavelmente atos como automutilação serão escondidos. Por isso, observe se a criança ou jovem está usando roupas de manga longa e moletons mesmo em dias quentes.

Caso você perceba algum sintoma citado anteriormente, o primeiro passo é buscar ajuda de profissionais especializados, como psicólogos e psiquiatras. Neste momento, seu filho precisará de todo o suporte e apoio necessário para se curar.

Cuidados

De acordo com Deborah, negar o uso da internet não é a melhor solução. Afinal, a rede oferece vários pontos positivos e proibir nunca é a saída ideal para nada. No entanto, é importante estabelecer limites e supervisionar o uso de aparelhos eletrônicos. Para isso, procure saber o que o jovem está acessando, o que e com quem está jogando, e se aceitou convites de desconhecidos.

No início pode até parecer invasão de privacidade, mas é uma atitude essencial quando se trata do cuidado de crianças. Como ainda não são completamente cientes e preparadas para lidar com situações não esperadas na rede, elas podem entrar em contato com estranhos e se envolver em “brincadeiras” perigosas como o desafio da “Baleia Azul”.

O diálogo frequente também é algo essencial para evitar que crianças e jovens se envolvam em atividades destrutivas na internet. Pergunte sobre as novidades da escola, dos amigos e procure sempre saber como seu filho está se sentindo diante de determinadas situações. Com essa conversa diária, o canal da comunicação fica sempre aberto e eles passam a perceber que a família é um ponto de segurança e confiança.

Além disso, proponha mais momentos em família e outras atividades prazerosas na vida desse jovem. “O mundo virtual deve fazer parte de uma das ocupações do seu filho, mas não deve ser tudo na vida deve”, orienta Deborah.

Alternativas positivas

Na hora de propor atividades em família para estreitar a relação pais e filhos, é importante tirá-los da zona de conforto, mas também é possível buscar alternativas de entretenimento na própria internet. Desta forma, com conteúdos positivos e divertidos, os pais conseguem uma aproximação com os filhos sem distanciá-los do ambiente que eles se sentem seguros.

Desafio da

Desafio da “Baleia Rosa” foi criado com o intuito de propagar o bem e a felicidade na internet

Foto: Reprodução/Facebook

Pensando na ideia de criar e propagar mensagens boas na rede, dois amigos criaram o desafio da “Baleia Rosa”. A brincadeira consiste em desafiar os participantes a realizar uma série de atividades positivas. Para concluir o desafio, as pessoas devem postar o resultado nas redes sociais com as hashtags #eusoubaleiarosa #espalhebaleiarosa. Para divulgar o desafio, foi criada uma página nas redes sociais, que soma mais de 250mil seguidores, e um site que disponibiliza uma lista com estabelecimentos que oferecem atendimento psicológico gratuito.

“Precisávamos mostrar que a internet pode ser uma ferramenta para espalhar o bem, na mesma proporção e até maior do que o contrário”, diz uma das criadoras do desafio, que prefere não ser identificada.

As atividades propostas pelos criadores da página são uma forma de levar felicidade às pessoas e relembrar que todos são capazes de fazer o bem. “Acreditamos que é importante parar e observar que o real valor da vida e a felicidade, estão nas pequenas coisas.”

Apresentar atividades como estas pode ser uma forma de distanciar conteúdos destrutivos e até reascender a autoestima e bem estar de crianças e adolescentes com depressão. A criadora do desafio conta que muitas pessoas retornam com comentários positivos e agradecem a diferença que a “Baleia Rosa” está fazendo no dia a dia delas.

Wesley Safadão recebe Ivete Sangalo no Garota Vip

Comandado por Safadão, o Garota Vip acontecerá no próximo sábado (29), em Fortaleza, e além de Ivete, terá a Gabriel Diniz e Walas Warais

Wesley Safadão receberá Ivete Sangalo no Garota Vip de Fortaleza

Wesley Safadão receberá Ivete Sangalo no Garota Vip de Fortaleza

Foto: Reprodução/Instagram

No próximo sábado (29), acontece em Fortaleza, no Ceará, o “Garota Vip” um dos maiores festivais de música do Brasil, comandado pelo cantor Wesley Safadão, que dessa vez estará em sua cidade natal e receberá Ivete Sangalo, além de Gabriel Diniz e Walas Warais.

“É sábado, galera! A rainha @IveteSangalo tá vindo com tudo pra agitar o nosso @GarotaVip Fortaleza! Vai ser uma noite mais que especial! Viva intensamente cada momento”, escreveu Wesley Safadão em uma foto do evento publicada em seu Instagram.

O evento acontecerá na noite do próximo sábado (29), no estacionamento da Arena Castelão e o preço das entradas variam entre R$ 50 e R$ 380.

Garota Vip

No projeto Garota Vip, Safadão faz shows com seus maiores em diversas cidades e conta com a participação de mais artistas. Nomes como Luan Santana, Simone e Simaria, Naiara Azevedo, Guilherme e Santiago, Matheus e Kauan, entre outros.

Garota Vip – Maceió

Depois de receber Ivete Sangalo em Fortaleza,Wesley Safadão receberá Timbalada, Nathan Lokêta e Gabriel Diniz em Maceió, Alagoas, no próximo dia 3 de junho. O evento acontecerá no Arena Parque Shopping e a venda de ingressos já começou.

‘Intoxicação com produtos de limpeza’, O que fazer e como evitar

A intoxicação pode acontecer por ingestão, inalação ou contato de produtos com a pele e os olhos. Veja como evitar

Crianças são curiosas por natureza, mas se o ambiente que ela estiver não for seguro, isso pode representar um perigo em potencial. Ao contrário do que os pais imaginam, o perigo está dentro de casa, onde há muitas coisas potencialmente arriscadas, como produtos de limpeza e higiene, plantas, medicamentos e bebidas alcoólicas. Recentemente, por exemplo, uma bebê de apenas 10 meses morreu de intoxicação após ingerir um produto de limpeza e o caso teve repercussão nacional.

A intoxicação pode acontecer após a ingestão de produtos de limpeza

A intoxicação pode acontecer após a ingestão de produtos de limpeza

Foto: Shuttersock

Segundo a pediatra Ana Laura Kawasaka, do Saúde4Kids, a intoxicação acontece por ingestão, inalação ou contato com a pele e os olhos. De acordo com dados do Ministéria da Saúde, essa é a quinta maior causa de internação por motivos acidentais entre crianças com idade de zero a 14 anos.

O que fazer

Se seu filho entrar em contato com produtos que podem intoxicá-lo, o primeiro passo é identificar o que causou o acidente e qual foi a quantidade ingerida. Ana Laura orienta que em caso de ingestão, os pais não ofereçam líquidos e nunca tentem provocar vômitos. “Se o contato foi com a pele ou olhos, lave o local com bastante água”, recomenda.

Além disso, retire as roupas sujas com o produto e leve a criança até o médico mais próximo, com o rótulo, embalagem ou bula do produto intoxicante. “Se a criança estiver desacordada, com dificuldade para respirar ou convulsionando, chame imediatamente o serviço de emergência 192. Caso ela esteja bem e você tenha dúvida se o que ela ingeriu pode trazer algum perigo, ligue para os centros de intoxicação de sua região”, orienta a pediatra.

Como evitar

Com cuidado e atenção é possível evitar que acidentes aconteçam. A pediatra orienta que os pais não armazenem produtos de limpeza e higiene junto com alimentos e bebidas. “Mantenha os produtos em suas embalagens originais para evitar que produtos tóxicos não sejam identificados”, recomenda.

A pediatra orienta que os produtos comprados a granel não sejam guardados em embalagens de alimentos ou bebidas, como garrafas pet, por exemplo.

Por fim, deixe sempre os medicamentos e produtos que podem causar intoxicação fora do alcance das crianças, em armários altos ou que possam ser trancados.

6 dicas simples para aproveitar ao máximo os nutrientes de vegetais e alimentos

Do tempero da carne ao preparo dos vegetais, veja dicas de nutricionista para ter uma refeição ainda mais nutritiva todos os dias

O modo como você prepara os alimentos pode fazer com que eles percam nutrientes. E de que adianta tentar comer frutas, legumes e vegetais sem aproveitar o melhor deles para seu corpo?

Lembre-se dessas dicas simples ao preparar vegetais e outros alimentos e aproveite todos os nutrientes

Lembre-se dessas dicas simples ao preparar vegetais e outros alimentos e aproveite todos os nutrientes

Foto: shutterstock

Pensando nisso, a nutricionista Wendy Bazilian dá seis dicas bem simples de preparo de vegetais e outros alimentos para que todos os nutrientes sejam aproveitados ao máximo. As informações são do site do programa de TV americano “Today”. Veja os detalhes:

1. Abacate e mais

A dupla abacate e couve (ou qualquer folha verde) pode turbinar a absorção da vitamina K pelo organismo, além de aumentar em 400% a ação de fotoquímicos como o betacaroteno (alerta ligado para quem quer manter o bronzeado do verão por mais tempo!).

A tradicional receita de guacamole é mais uma boa combinação, já que o abacate ao lado do tomate potencializa em 200% a absorção de licopeno.

2. Tempero + proteína

Tempere as carnes com ervas e pimentas. A proteína contém gordura e essa combinação de temperos pode reduzir os níveis dessa substância no sangue (triglicerídes) em até 30% depois da refeição. Aposte em marinadas para temperar carnes, frangos e proteínas em geral, isso reduzirá a porção de substâncias ruins de 44% a 70%.

3. Cenouras inteiras

Prepare as cenouras inteiras para preservar mais nutrientes e sabor

Prepare as cenouras inteiras para preservar mais nutrientes e sabor

Foto: Getty Images

Gosta de cenouras? Então cozinhe-as inteiras. Esse preparo aumenta os níveis de nutrientes importantes, como o betacaroteno. Estudos mostram que os nutrientes serão melhores retidos se o alimento for cozido inteiro do que se for cortado antes. Além disso, as cenouras ficarão mais saborosas também.

4. Panelas de ferro

Sabe aquelas panelas do tempo da vovó ou que lembram fazenda? Elas podem fazer bem à saúde. Fazer um molho de tomate nelas, por exemplo, aumenta em nove vezes a absorção de ferro pelo organismo.

Panela de ferro pode ser uma aliada na cozinha

Panela de ferro pode ser uma aliada na cozinha

Foto: NYT

5. Deixe o alho descansar

Não pique ou amasse o alho e coloque-o na panela logo em seguida. A dica é deixá-lo descansar. Com isso, haverá a produção compostos importantes para a saúde, relacionados a doenças do coração e redução do risco de câncer.

6. Esfrie as batatas

Essa prática aumenta o amido resistente das batatas, que age como uma fibra no corpo. E essa é uma boa prática para quem está de dieta e quer emagrecer, já que esse amido resistente também atua no corpo ativando hormônios que avisam quando você já está satisfeito e deve parar de comer.

E lembre-se de incluir frutas, legumes e vegetais no cardápio. Eles podem ser crus, em forma de salada, ou cozidos em diversos preparos.

4 exercícios para acabar com a celulite

Treino dura apenas 10 minutos e você pode fazer em qualquer lugar. Veja os detalhes

Praticamente toda mulher odeia esses furinhos (sorte sua se faz parte do seleto grupo sem celulite). É por isso que, quando eles aparecem, elas tentam encontrar diferentes métodos para exterminá-los, tanto que esse é o motivo que mais leva mulheres aos consultórios estéticos e até às mesas de operação. Contudo, é possível acabar com a celulite sem gastar nada, apenas se adequando a alguns hábitos diários.

Aposte nos exercícios para acabar com a celulite e eliminar o aspecto de casca de laranja na pele

Aposte nos exercícios para acabar com a celulite e eliminar o aspecto de casca de laranja na pele

Foto: shutterstock

O reparador físico, Vinícius Possebon, preparou um treino especial para acabar com a celulite com apenas quatro exercícios. Mesmo assim, ele lembra que ter um pouquinho de celulite é um processo natural de armazenamento de gordura. “Mulheres, entendam! Ter celulite é ser mulher e é normal, então não precisa ficar se culpando por isso”, reforça o especialista.

Se o problema está te incomodando, vale a pena rever algumas práticas. Possebon, lembra, por exemplo, que a celulite advém de três fatores:

  • Excesso de peso;
  • Sedentarismo;
  • Fumo

Então, para prevenir e acabar com esse pesadelo da maioria das mulheres, é preciso agir. “Comece a reduzir o peso, saia do sedentarismo e pare de fumar. Com essas atitudes, além de melhorar o aspecto da pele, você melhorará sua saúde”, aconselha

E para ajudar, o preparador indica um treino que vai levar 10 minutos e vai te ajudar a entrar em forma e, também exterminar esse furinhos da pele. Veja os detalhes:

Treino anti-celulite

Faça a seguinte sequência de movimentos:

Prancha com rotação de quadril

Fique em posição de prancha e mova o quadril para a direita e depois para a esquerda. Lembre-se de contrair o abdômen para não forçar a coluna. Faça esse movimento por 30 segundos.

Prancha com abdução e adução de pernas

Também na posição de prancha, abra e feche as pernas. De novo, é importante não esquecer de contrair o abdômen. Faça esse movimento por 30 segundos.

Abre e Fecha

Agora coloque-se de pé e, com o abdômen contraído, salte abrindo e fechando as pernas. É importante fazer esse movimento o mais rápido possível, para acelerar o metabolismo e queimar mais gordura. Faça o movimento por 30 segundo.

Burpee com chute frontal

Fique em posição de prancha, pule para frente e levante-se, finalizando o movimento com um chute da perna direita. Faça o mesmo movimento, intercalando as pernas. Esse movimento também deve ser feito por 30 segundos.

Após terminar a primeira sequência, descanse por 15 segundos e repita todos os movimentos por mais três vezes. Siga o treino para acabar com a celulite respeitando seus limites.

‘Detox colorido’, Como escolher os alimentos pela cor e potencializar resultados

Você sabe quais ingredientes colocar em seu suco detox? Basear-se nas cores dos alimentos pode ser um ótimo caminho, defende especialista

Detox é sinônimo de suco verde? Sim e não. O tradicional suco verde, enriquecido com vegetais com couve, pode entrar, sim, na dieta. Mas alimentos de outras cores também são muito bem-vindos, ajudam dar um sabor diferente à bebida e pode potencializar os resultados.

Varie nas cores de seu suco ou alimentação detox e potencialize resultados

Varie nas cores de seu suco ou alimentação detox e potencialize resultados

Foto: shutterstock

Uma alimentação detox pode ser feita a qualquer momento, mas geralmente é lembrada perto de períodos de abuso e comilanças – ceias fartas no final do ano, cerveja e bebidas no carnaval. Nessas ocasiões, segundo o farmaceutico Jamar Tejada, o fígado é o órgão que merece uma atenção especial, pois ele é o responsável por fazer uma “faxina” no corpo e pode acabar sobrecarregado.

E vale lembrar que o corpo consegue eliminar toxinas sozinho, sem precisar de nenhuma fórmula milagrosa. Entretanto, uma dieta balanceada e alguns alimentos podem potencializar tudo isso.

Para facilitar na hora de escolher o que colocar no prato, a sugestão de Tejada é separar os alimentos por cor. Veja as dicas

Alimentos verdes

Geralmente são ricos em ferro, cálcio e clorofila, que ajuda a potencializar a vitamina C no organismo. A couve, por exemplo, contribui também para a absorção de ferro pelo organismo. Além dela, você pode optar por: agrião, rúcula, alface e acelga, entre as hortaliças, e limão, se pensar em frutas.

Alimentos amarelos

Aqui, segundo o farmacêutico, entram frutas como pera, ameixa, lima, abacaxi, laranja, manga, melão e mamão. Também pode ser classificada nesse grupo a cenoura e o mel. Esses alimentos são aliados também da pele e do bronzeado, por conter substâncias como o betacaroteno. Ele atua junto com a vitamina A no corpo.

Alimentos vermelhos

As frutas desta lista incluem morango, maça e acerola. Também pode optar por tomate, rabanete e beterraba, completa o profissional.

As frutas vermelhas são ricas em compostos antioxidantes, que ajudam a combater a ação dos radicais livres no corpo. A cor vermelha também é um indicativo de licopeno, que também contribui para uma melhora no sistema imunológico, além de ser apontado como poderoso antioxidante para a pele. Estudos ainda relacionam essa susbtância a prevenção e redução do câncer de próstata.

Para preparar um suco ou seguir uma alimentação equilibrada, Trejada indica escolher um alimento de cada grupo. As folhas, por exemplo, cobinam com alimentos críticos. E não vale coar, para não perder nenhum nutriente.

Assim, segundo o especialista, será mais fácil fazer um detox e contribuir para o bom funcionamento do fígado e de todo o corpo. “Para eliminar as toxinas, melhorar o funcionamento do intestino e equilibrar o funcionamento do corpo, que vai sofrer com o consumo de bebidas alcoólicas junto com a fuga da rotina alimentar, temos que eliminar as toxinas e controlar o PH intestinal”, diz ele. Por isso, aposte na combinação que mais combine com seu paladar e boa diversão.

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